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天下尚武


天下尚武
by vincente_zhang
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怎么弄掉你的小肚子 我来示范给你看(图)



只要每天做十分钟,两个星期内,你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”,很见效。 这是有氧运动,要慢慢的做,不要拼了老命的做,如果是第一次做,建议先做二十下, 再看个人状况逐日增加,不要太勉强,但一定要持之以恒,不信去试试,加油!!!
美化腰部、消除赘肉 !
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说到底坚持才是王道!
by vincente_zhang | 2010-09-30 16:10 | 健康